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Refresca y ¡adelgaza!

Agencias

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Miércoles 9 de marzo de 2016

Los licuados y los batidos son ideales para refrescarnos y además son capaces de saciarnos y es una buena idea remplazar aquellos alimentos que picamos entre horas por esto.
También son perfectos para adelgazar rápidamente, ya que se pueden elaborar con ingredientes que ayuden a quemar la grasa que se acumuló en el cuerpo.
Las frutas cítricas poseen antioxidantes y propiedades quema grasa lo cual permite llegar a cumplir el objetivo mucho más fácil.
Por esta razón te compartimos una receta de un licuado para adelgazar, el cual es económico y muy sabroso.

Ingredientes
1 taza de moras
1 naranja
1 pomelo

Preparación
1. Primero se pela y se lava las frutas, luego se cortan en trozos para poder licuarlos.
2. Por último se licuan las frutas y cuando se encuentre listo ya se podrá beber.

Importante
El licuado cítrico es muy beneficioso para el organismo y se debe beber un vaso por día, pero además optar por una dieta saludable y una rutina de ejercicios.

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